Schnupperkurs - Kickboxen für Frauen

Vorige Woche hatte mir eine Freundin erzählt, dass Sie an einem Schnupperkurs im Cardio-Kickboxen teilnimmt. Da sich das sehr interessant angehört hat, bin ich also mit.

Beim richtigen Kickboxen ist das Schlagen mit den Füßen und Händen erlaubt. Es verbindet die Techniken des konventionellen Boxens mit Techniken, die Kampfsportarten wie z. B. Karate und Taekwondo entnommen sind. Training und Wettkampf weisen auch viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Muay Thai (Thaiboxen) auf. Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellenbogen zum Kämpfen. Erlaubte Techniken sind Tritte mit dem Schienbein und/oder Fuß, Fausttechniken, Handrückenschläge, Festhalten des gegnerischen Beins, Schläge zum Kopf und Knie- und Ellbogen-Kicks. In Thailand bekommen die Wettkämpfer häufig einen Teil vom Wetteinsatz, und Thaiboxer sind geachtete und geehrte Idole.

Cardio-Kickboxen ist natürlich eine abgeschwächte Form für Frauen. Es ist ein Fitnesstraining nach moderner Musik mit den traditionellen Kampfsportbewegungen.

Fazit meines Schnupperkurses: Es hat viel Spaß gemacht, aber ich muss mehr Sport treiben! :o)